INGREDIENTI
- 250 gr di ceci cotti
- 1 cucchiaino di tahina
- mezzo cucchiaino di cumino
- mezzo cucchiaino di coriandolo
- sale qb
- 1 cucchiaio di olio evo
- 1 cucchiaio di acqua
- 6 fette di pane tostate
PREPARAZIONE
Frullare tutti gli ingredienti insieme fino a che si ottiene una bella crema liscia.
Tostare le fette di pane. Coprirle con l hummus e guarnire con olive carciofini funghi, cavolo nero ripassato o tutto quello che la vostra fantasia vi suggerisce.
Ciao, sono Ambra. Credo davvero che migliorare lo stile di vita sia la base per migliorare la propia vita.
In questo blog troverai tanti contenuti per cominciare il tuo cambiamento.