INGREDIENTI
- 120 gr di fiocchi d' avena
- 50 gr di cocco rapè
- 50 gr di gocce di cioccolato
- 100 gr di frutta secca
- 60 gr di sciroppo d'acero
- 40 gr di olio di mais
PREPARAZIONE
Tritare prima la frutta secca poi aggiungere i fiocchi d avena in un tritatutto-
Mettere in una ciotola con il cocco, lo sciroppo d'acero e l olio, e infine le gocce di cioccolato e amalgamare il tutto.
Mettere il composto in stampini per barrette e cuocere in forno per circa 15 minuti controllando la doratura.
Decorare a piacere con cioccolato fuso.
NOTE
Per queste barrette ho usato una ricetta di @elefanteveg aggiungendo solo le gocce di cioccolato.
Ciao, sono Ambra e sono una naturopata ,una coach certificata e facilitatrice mindfulness. Credo davvero che migliorare lo stile di vita sia la base per migliorare la propia vita.
Ti aiuto a a trovare il tuo potere personale per trasformare la tua vita nella vita che davvero vuoi.
In questo blog troverai tanti contenuti per cominciare il tuo cambiamento.