Oggi voglio condividere una ricetta che mi cambiato la colazione insieme al porridge di cui ti darò la ricetta più avanti…
INGREDIENTI
- arachidi pulite non salate ne tostate(potete fare 250 grammi la prima volta ma la quantità può essere anche di più)
- un cucchiaino di olio vegetale all occorrenza se fate troppa fatica a tritarle
- un pizzico di sale e io metto un pizzico di cannella(facoltativa)
- un buon food processor
PREPARAZIONE
- mettete tutto all interno e tritate alla massima potenza fino al raggiungimento di una crema(ci vorranno almeno cinque minuti)
- travasate e quando sarà freddo conservate in frigo per al massimo 20 giorni
E' buonissimo sulle fette biscottate o sul pane o in accompagnamento a porridge e yogurt.
Ciao, sono Ambra e sono una coach naturopata e insegnante di mindfulness. Credo davvero che migliorare lo stile di vita sia la base per migliorare la propia vita.
Ti aiuto a a trovare il tuo potere personale per trasformare la tua vita nella vita che davvero vuoi.
In questo blog troverai tanti contenuti per cominciare il tuo cambiamento.
2 commenti
Ai fatto e mangiato in vita mia…adesso lo faccio e lo mangio più spesso..👍👍👍👍👍
ciaooooooo