FAGIOTELLA

da Ambra (Comincia da Te)

FAGIOTELLA

Stampa ricetta
Preparazione:
Valori nutrizionali 200 Calorie 20 grams Grassi
Valutazione 5.0/5
( 1 voto/i )

INGREDIENTI

  • 240 gr di fagioli cannellini
  • 40 gr di cacao amaro
  • 20 gr di cioccolato fondente
  • 100 gr circa di bevanda vegetale
  • 50 gr di olio di mais
  • 120 gr di nocciole tostate
  • vaniglia qb
  • 120 gr di datteri ( oppure 100 gr di zucchero di canna)

PREPARAZIONE

Per prima cosa sciogliere il cioccolato fondente in un pò di bevanda vegetale.

Mettere in un potente tritatutto i fagioli, il cacao, l olio,  le nocciole e i datteri e cominciare a frullare con 90 gr di bevanda e il cioccolato sciolto per almeno 10 minuti. Controllare la consistenza. Se troppo densa aggiungere ancora della bevanda e continuare a frullare.

NOTE

Ottima soluzione alternativa alla solita cioccolata.

dav

Ti potrebbero piacere