INGREDIENTI
- 250 grammi di ceci cotti
- 100 grammi di zucca cotta
- 1 cucchiaio di salsa tahina
- mezzo cucchiaino di cumino
- mezzo cucchiaino di coriandolo
- sale e pepe qb
- olio evo e un cucchiaio di acqua
- semi
PREPARAZIONE
- Unire tutti gli ingredienti in un mixer tranne i semi
- Mettere in una ciotola con un filo di olio di lino e i semi
Potete usarlo sulle bruschette, come accompagnamento a delle verdure crude e per molto altro...
Ciao, sono Ambra. Credo davvero che migliorare lo stile di vita sia la base per migliorare la propia vita.
In questo blog troverai tanti contenuti per cominciare il tuo cambiamento.